ポモドーロタイマー
集中して作業する時間のあとに短い休憩、4回ごとに長い休憩を取ります。タイマーがサイクルを自動で進め、終えたセッションの数も数えます。
25:00
セッション 1 / 4
0今日の集中セッション
0今日の集中時間（分）
0今週
使い方
- 取り組む内容を入力して（省略可）、「開始」を押します。集中のセッションは25分間です。
- 鳴ったら、5分の休憩を取ります。もう一度「開始」を押すか、自動スタートをオンにすると、タイマーが自動で進みます。
- 集中のセッションが4回終わると、休憩は長い休憩（15分）になります。
- 設定で、各時間の長さやラウンド数を変更できます。50/10や52/17のプリセットで、まとめて設定することもできます。
- 「スキップ」で次の局面に進みます。カウントされるのは、最後まで終えた集中セッションだけです。
ポモドーロ・テクニックとは
この手法は、1980年代の終わりにフランチェスコ・シリロが考案したもので、彼が学生時代に使っていたトマト型のキッチンタイマーにちなんで名付けられました（「ポモドーロ」はイタリア語でトマトの意味です）。
基本のパターンは、1つの作業に25分取り組み、5分休憩し、4回ごとに15～30分の長い休憩を取るというものです。この長さは出発点であって決まりではありません。25分では考えの途中で区切られてしまうなら、50分と10分を試してみてください。
よくある質問
休憩中は何をすればよいですか？
作業から離れましょう。立ち上がる、ストレッチをする、水を飲む、窓の外を見るなどです。休憩は注意力を回復させるためのものなので、メッセージを確認すると効果が薄れがちです。
途中でやめた場合もカウントされますか？
いいえ。今日と今週の合計に加わるのは、最後まで終えた集中セッションだけです。途中で止めたセッションも、「途中で停止」として履歴には残ります。
別のタブにしても動き続けますか？
はい。終了時刻は「開始」を押した時点で決まり、タブのタイトルに残り時間が表示され、セッションが終わると音が鳴ります。「通知する」をオンにすると、通知も届きます。
記録はどこに保存されますか？
このブラウザの中だけに、タイマーの履歴の一部として保存されます。履歴ページで書き出したり削除したりできます。